A cidade de Tupã (SP) registrou nesta quarta-feira (13) o menor índice de umidade relativa do ar do ano: apenas 10%, segundo dados divulgados pela Defesa Civil. O número é considerado estado de emergência, conforme classificação da Organização Mundial da Saúde (OMS).
De acordo com a OMS, o nível ideal de umidade relativa do ar é de 60%, sendo que valores abaixo de 12% são considerados críticos para a saúde. Para efeito de comparação, no deserto do Saara, no norte da África, a umidade varia entre 14% e 20%.
📲 Participe do canal do g1 Bauru e Marília no WhatsApp
Outras cidades do interior de São Paulo também apresentaram índices preocupantes nesta quarta-feira. Veja dados:
Regiões de Bauru e Marília
Umidade relativa do ar
Regiões de São José do Rio Preto e Araçatuba
Umidade relativa do ar
Regiões de Sorocaba e Jundiaí
Umidade relativa do ar
Região de Itapetininga
Umidade relativa do ar
Com níveis preocupantes, a baixa umidade do ar interfere diretamente na saúde, principalmente em quem sofre de doenças respiratórias crônicas, como asma, rinite e bronquite. O tempo seco intensifica sintomas como nariz entupido, tosse e olhos irritados.
Veja abaixo os cuidados recomendados, o que fazer para aliviar os efeitos do tempo seco e quando procurar um médico.
O que fazer para aliviar os efeitos do tempo seco
Veja abaixo as principais recomendações para lidar melhor com a baixa umidade:
Beber bastante água ao longo do dia;
Usar soro fisiológico no nariz;
Aplicar hidratante na pele e nos lábios;
Evitar banhos muito quentes e demorados;
Ligar o umidificador por até três horas em dias muito secos (umidade abaixo de 30%);
Manter a casa limpa, arejada e sem acúmulo de poeira;
A hidratação é uma das medidas mais importantes. A recomendação geral é consumir cerca de 35 ml de água por quilo de peso por dia — uma pessoa de 60 kg, por exemplo, deve beber cerca de 2,1 litros. No entanto, quem tem insuficiência cardíaca ou renal deve seguir orientação médica.
Quando procurar um médico?
Alguns sinais indicam que é hora de buscar ajuda profissional:
Falta de ar;
Tosse persistente;
Chiado no peito;
Febre;
Dor no peito ao respirar;
Irritação intensa nos olhos ou garganta.
Veja outros destaques do g1:
g1 em 1 minuto: médico é alvo de operação contra desvio de recursos do SUS em Rio Preto
Cirurgião vascular é investigado em operação contra desvio de recursos do SUS em Rio Preto
Trecho da SP-79 que recebeu seis novos radares soma mais de 100 acidentes nos últimos três anos
Veja mais notícias da região no g1 Bauru e Marília
VÍDEOS: assista às reportagens da região
De acordo com a OMS, o nível ideal de umidade relativa do ar é de 60%, sendo que valores abaixo de 12% são considerados críticos para a saúde. Para efeito de comparação, no deserto do Saara, no norte da África, a umidade varia entre 14% e 20%.
📲 Participe do canal do g1 Bauru e Marília no WhatsApp
Outras cidades do interior de São Paulo também apresentaram índices preocupantes nesta quarta-feira. Veja dados:
Regiões de Bauru e Marília
Umidade relativa do ar
Regiões de São José do Rio Preto e Araçatuba
Umidade relativa do ar
Regiões de Sorocaba e Jundiaí
Umidade relativa do ar
Região de Itapetininga
Umidade relativa do ar
Com níveis preocupantes, a baixa umidade do ar interfere diretamente na saúde, principalmente em quem sofre de doenças respiratórias crônicas, como asma, rinite e bronquite. O tempo seco intensifica sintomas como nariz entupido, tosse e olhos irritados.
Veja abaixo os cuidados recomendados, o que fazer para aliviar os efeitos do tempo seco e quando procurar um médico.
O que fazer para aliviar os efeitos do tempo seco
Veja abaixo as principais recomendações para lidar melhor com a baixa umidade:
Beber bastante água ao longo do dia;
Usar soro fisiológico no nariz;
Aplicar hidratante na pele e nos lábios;
Evitar banhos muito quentes e demorados;
Ligar o umidificador por até três horas em dias muito secos (umidade abaixo de 30%);
Manter a casa limpa, arejada e sem acúmulo de poeira;
A hidratação é uma das medidas mais importantes. A recomendação geral é consumir cerca de 35 ml de água por quilo de peso por dia — uma pessoa de 60 kg, por exemplo, deve beber cerca de 2,1 litros. No entanto, quem tem insuficiência cardíaca ou renal deve seguir orientação médica.
Quando procurar um médico?
Alguns sinais indicam que é hora de buscar ajuda profissional:
Falta de ar;
Tosse persistente;
Chiado no peito;
Febre;
Dor no peito ao respirar;
Irritação intensa nos olhos ou garganta.
Veja outros destaques do g1:
g1 em 1 minuto: médico é alvo de operação contra desvio de recursos do SUS em Rio Preto
Cirurgião vascular é investigado em operação contra desvio de recursos do SUS em Rio Preto
Trecho da SP-79 que recebeu seis novos radares soma mais de 100 acidentes nos últimos três anos
Veja mais notícias da região no g1 Bauru e Marília
VÍDEOS: assista às reportagens da região
